皆さんこんにちは。
くらです。
今回は、久しぶりにバドミントンをしてきたお話です。
自分は高校3年間部活動でバドミントンをやってまして、大人になってからは年に1回やっているかやってないかでいました。ただここ最近はやれておらず知り合いとともに5年ぶりに先日やってきました。
5年ぶりだったので、感覚や動きがどうなのか不安なところがありましたが、やってみますとしっかり打ち返せたり、前後のショットには割りかしスムーズに対応できました。
しかし、強いスマッシュやギリギリのコントロールは全くうまくいかずに時にはフレームに当たったりしておかしな方向へ行くこともありました。
最後の方では試合を行い、ペアの人が経験者だったのでたくさん勝てることができました。
今回5年ぶりやってみましてこうやって運動を楽しみながら自分の生活の質を上げていくことはとても大事なことだなと思いますし、いろんな方とお会いしてやっていくことができたので新たなコミュニティも作っていくことにもつながっていくなと思いました。
ちなみに、次の日は全身筋肉痛になりました。笑
とりあえず、来月に再び参加できればと思います。
では、また。
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