みなさん、こんにちは〜
くらです。
今日は現在無職中の1日基本ルーティンを紹介します。
8：30 起床
(7時位には一度目が覚めるもよく二度寝してます)
9：00 朝食
だいたい、パン1個やヨーグルトで済ませます。
(食べない日もちらほら・・・)
10：00 掃除・洗濯・ゴミ出し
掃除は、やるときにとことんやるタイプ。
12：30 昼食
麺類が多いです。(袋のラーメンまじでうまい)
13：00 勉強or作業
現在英語を勉強中です。
14：30 風呂
ちょっと早いですが、休日はこの時間がほとんどです。
15：00 昼寝
15：30 動画・録画の番組視聴
1日中これだけになることも
17：00 筋トレ
自重トレで腕力や腹筋を鍛えてます。
17：30 近所の散歩・買い物
18：30 夕食
最近は豚キムチなどの炒めものやカレー(野菜は調理済のもの)が多いです。
19：30 自由時間
テレビや家族、友達との通話などをします。
23：00 歯磨き・ストレッチ
24：30 就寝
これが標準の休日の流れです。
自分は基本インドア派なのでこの生活が心地よいです笑
これからはもっと外に出て運動やアクティブな趣味を見つけようと思います。
では、また。
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